健康運動事業

♦健康運動事業では
世界保健機関では「健康とは、単に病気あるいは虚弱でないということだけではなく肉体的・精神的・社会的に完全に良好な状態のこと」を言います。

2019年10月の活動

【下関市】
○透析病棟での個別運動指導 (前田内科病院)

〇透析病棟での集団運動実施調査(きし腎泌尿器科)

○下関海峡マラソン挑戦プロジェクト!「スロージョギング定例走行会」(下関市スポーツ振興課)

○「運動の習慣化について(スロージョギング編)」(下関市各保健センター)

【萩市】

○日の丸保育園「カラダを動かして五感を育てよう!」(萩市教育委員会)

【宇部市】

○スポーツコミッションフェスタ2019 (宇部市スポーツコミッション)

【北九州市】

○透析前の個別運動指導(門司クリニック)

【福岡市】

○ヘルシーメニュー&ウォーキング(八田内科)

♦提供サービス

♢集団運動指導プラン料金
5名以上の団体を対象に行う運動指導プログラムです。

●60分コース:9,000円
(年齢を重ねるごとに低下しやすい身体機能の低下を防ぐ内容)
●体験会(60分程度):4,500円
 (公民館やデイサービス等での運動プログラムを検討されている団体様にお勧め)
※各プランは90分、120分に延長することも可能です
※価格はすべて税込価格です。
※部活動/スポーツ団体のグループ指導は上記の限りではありません。(要相談)
※市外は交通費を別途いただく場合がございます。あらかじめご了承ください。
※医師から運動を止められている方はご遠慮ください。



♢個別運動プラン
お客様の目的やカラダの状況に合わせて行う完全オーダーメイドの運動指導です。次のような方におすすめします。1)各関節症などの予防が必要な方(O脚、X脚、側湾症)2)慢性的な痛みに悩んでいる方(肩こり、腰痛、ひざ痛)3)体重コントロールの必要な方(メタボ運動予防)4)筋力強化が必要な方(ロコモ・サルコペニア予防運動)5)医師に運動を勧められている方(生活習慣病の予防)

●初回体験(30分):1,000円(カラダの情報を整理し、目標や目的・方向性を明確にする)
●1ヶ月コース(全4回):10,000円(1回分40分が2,500円で受けられます)
●2ヶ月コース(全8回):19,600円(1回分40分が2,450円で受けられます)
●3ヶ月コース(全12回):28,800円(1回分40分が2,400円で受けられます。本気でカラダを変えたい方におすすめ)
★初回体験をご紹介頂いた方に通常セッションに+15分のペアストレッチのサービスを差し上げます。
※単発受講の場合は40分/3,000円となります。
※価格はすべて税込み価格です。
※市外は交通費を別途いただく場合がございます。あらかじめご了承ください。
※医師から運動を止められている方はご遠慮ください。

♦提供サービス地域
杉山薬局各店舗近郊(市外は交通費をいただくことがございます。)

♦問い合わせ先
杉山薬局各店舗

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